Beneficiários de RSI levados a (Ri)agir!

O Gabinete de Atendimento e Acompanhamento Social (GAAS) da Freguesia de S. Lázaro da Cruz Vermelha Portuguesa, delegação de Braga, em conjunto com a associação “Anima com Riso”, organizou no passado dia 14 de Janeiro um Workshop sob o título “(Ri)age”, cujos objectivos principais passavam por rir, descobrir os seus efeitos positivos e as suas características. Como referiu um dos participantes, «ficamos a saber algumas coisas que não fazíamos ideia».

A associação “Anima com Riso” propôs uma série de exercícios respiratórios que combinados com o rir, visavam diminuir os efeitos do stress e estimular a criatividade. Tentou-se utilizar o riso como ferramenta para enfrentar os problemas do quotidiano, «senti-me mais relaxada e optimista para o futuro», como testemunhou outra participante, e deste modo, aprumar o sentido de humor «foi muito divertido e adorei rir». Rir estimula a criatividade e liberta no nosso organismo substâncias que favorecem a saúde física e emocional. Isto mesmo foi testemunhado por um dos membros do grupo que referiu mesmo que «sou uma pessoa hipertensa e a acção veio tornar-me diferente em espírito e em pessoa».

Esta iniciativa contou com a presença de 22 beneficiários do RSI. As expectativas criadas foram correspondidas, «o tema era sorrir e foi o que aconteceu» e a reacção dos participantes foi bastante positiva, «para mim é algo novo que me deixou liberto e feliz». Deste dia ficou a certeza que «a vida é para seguir em frente com sorriso».