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30 de dezembro de 2011

Próspero 2012!


Atelier Lúdico - Férias de Natal 2011


Com o objectivo de criar oportunidades estimulantes às crianças beneficiárias de RSI nos períodos de interrupção lectiva, no dia 21 de Dezembro o GAAS da ASCREDNO proporcionou um atelier lúdico composto por jogos de mesa, desenho e pintura e videojogos.

No final, após o lanche, foram distribuídas prendas de Natal angariadas junto da comunidade envolvente.
Mentes estimuladas e corações aconchegados pelas prendinhas resultaram em Sorrisos Natalícios... Natal Feliz!

28 de dezembro de 2011

Festa de Natal no Centro Comunitário de Prado


No passado dia 22 de Dezembro, realizou-se no Centro Comunitário de Prado da Cruz Vermelha Portuguesa – Delegação de Braga, a Festa de Natal, dirigida a todos os colaboradores, parceiros e utentes dos serviços existentes neste Equipamento Social. 

A Festa teve um programa bastante diversificado e contou com uma participação intercultural. Os utentes dos diversos Serviços presentiaram os espectadores com vários espectáculos ao nível de música, dança, teatro, poesia, não faltando os mimos que foram interagindo com o público e animando a plateia.
O GAAS Prado foi representado com a actuação de uma utente, que declamou um poema, da sua autoria.

Os participantes da Festa tiveram uma actuação surpresa: os Técnicos fecharam o espectáculo com uma Música Twist, em que alguns tocaram viola, outros cantaram e outras, com vestimenta a rigor, demonstraram alguns dos seus talentos, dançando ao som deste estilo musical.
A Festa terminou com um lanche convívio, com os doces da Época Natalícia.

GAAS Centro Comunitário de Prado da Cruz Vermelha Portuguesa – Delegação de Braga
Vila de Prado – Vila Verde

27 de dezembro de 2011

Feira de Natal - RSI


O Centro Comunitário Moinhos de Vento, Serviço de Atendimento e Acompanhamento Social à Comunidade, acordo atípico do concelho de Barcelos, promove, de 22 a 30 de Dezembro, uma Feira de Natal, destinada às famílias carenciadas com quem trabalha, beneficiários do Rendimento Social de Inserção e de Acção Social. A mesma funcionará de 2ª a 6ª feira das 09h00 às 17h00 horas, na sede desta Instituição Particular de Solidariedade Social.Será colocado à disposição um conjunto de artigos de vestuário de criança doados por particulares à Escola EB1 da Várzea, concelho de Barcelos, que, na pessoa do Presidente da Junta de Freguesia da Várzea, nos fez chegar os produtos angariados.
Numa época de “crise” em que se preconiza a ajuda e solidariedade, desejamos a todos um Feliz Natal e um Próspero Ano de 2012.

23 de dezembro de 2011

..:: Feliz Natal ::..


2012 - Ano Europeu do Envelhecimento Activo e da Solidariedade entre as Gerações


Resolução do Conselho de Ministros n.º 61/2011
DR 244 SÉRIE I de 2011-12-22


Institui o Ano Europeu do Envelhecimento Activo e da Solidariedade entre as Gerações (AEEASG) em Portugal no ano de 2012 e determina a execução a nível nacional das actividades que lhe estão associadas.

22 de dezembro de 2011

Passeio à Igreja S. Francisco e Museu do Vinho do Porto


No decorrer do dia 15 de Dezembro, realizou-se um passeio turístico – cultural, à Igreja S. Francisco e Museu do Vinho do Porto, intercalado com um almoço-convívio no NorteShopping. Esta actividade foi organizada pelo Serviço de Animação e Desenvolvimento Comunitário, do Centro Comunitário da Vila de Prado, da Cruz Vermelha Portuguesa, da Delegação de Braga. Algumas utentes do GAAS da Vila de Prado, através da parceria estreita existente entre estes dois Serviços, tiveram a oportunidade de participarem. 

A Igreja de S. Francisco tem muitos pontos de interesse para visitar, embebidos por vários estilos arquitectónicos – gótico, barroco, rococó, manuelino. Na visita guiada, foram dadas explicações elucidativas sobre a evolução da sua construção e sobre toda a arte presente. As utentes gostaram bastante da visita a este Monumento Nacional e de toda a envolvência em volta da religião (uma das grandes áreas de interesse das participantes).

No período da tarde, realizou-se uma visita guiada ao Museu do Vinho do Porto, na qual foi dada a conhecer a história e importância do comércio do Vinho do Porto no desenvolvimento desta cidade, através de diversos painéis e postos multimédia que ilustraram a actividade comercial, a região vinhateira, a linha-férrea do Douro, os barcos rebelos, a evolução das garrafas e diversos objectos relacionados com o referido vinho.
Tal como na visita guiada realizada no período da manhã, as utentes mostraram uma enorme satisfação por tudo o que viram e pelas explicações que foram dadas, existindo a partilha de alguns conhecimentos relacionados com o mundo de trabalho que lhes é muito próximo, que, de certa forma, conhecem muito profundamente a nível prático – a agricultura.
Uma utente da Equipa, por iniciativa própria, trouxe um bolo-rei para um lanche-convívio (esta oferta foi facilitada pelo facto de trabalhar numa Pastelaria), que se realizou, no final do passeio, nas instalações do Centro Comunitário.

É de salientar que para as utentes do GAAS da Vila de Prado, este passeio foi de extremo interesse, uma vez que nunca tinham visitado a cidade do Porto.

GAAS Centro Comunitário de Prado da Cruz Vermelha Portuguesa – Delegação de Braga
Vila de Prado – Vila Verde

20 de dezembro de 2011

Saúde: "Planeamento Familiar" e "Higiene Pessoal"


 O Gabinete de Atendimento e Acompanhamento Social da Associação Sócio-Cultural S. Gens de Salamonde em parceria com a Unidade de Cuidados à Comunidade, do Centro de Saúde de Vieira do Minho, tem vindo a desenvolver junto dos beneficiários acções no âmbito da saúde, como forma de sensibilizar e prevenir várias doenças.
Em Novembro, foi realizada a III.ª Edição do Planeamento familiar em Rossas, na Extensão do Centro de Saúde, com a colaboração das enfermeiras da UCC. Foram abordadas questões importantes da saúde feminina, dos vários métodos contraceptivos e da importância das consultas de planeamento e realização dos exames de rotina.

No mesmo mês, realizou-se, ainda, uma outra sessão sobre as questões da higiene pessoal na prevenção de determinadas doenças. Com o objectivo de tratar da questão delicada da higiene pessoal, o GAAS e UCC consideraram relevante associar os dois temas e incidir sobre algumas doenças de pele, gastroinstetinais, entre outras.

Equipa da Associação Sócio-Cultural S. Gens de Salamonde
Vieira do Minho
Catarina Vieira

Workshop “Presépios de Natal”


 Nos dias 13 e 14 de Dezembro, realizou-se no Centro Comunitário de Prado, da Cruz Vermelha Portuguesa – Delegação de Braga, um Workshop denominado “Presépios de Natal”, no qual participaram algumas utentes do GAAS da Vila de Prado. Os participantes tiveram oportunidade de fazer um presépio (um para cada pessoa), com materiais de fácil aquisição: papel, tecido, tintas e gesso, de modo a poderem replicar este trabalho manual nas suas próprias casas.

O resultado do Workshop – Presépio de Natal – poderia ser levado para a casa de cada participante, com o objectivo de embelezar o domicílio, decorando-o com efeitos Natalícios.
De realçar que o formador já foi beneficiário de Serviços da Cruz Vermelha Portuguesa – Delegação de Braga, sendo agora colaborador da Instituição, nesta área de saber.
As utentes ficaram satisfeitas com o seu próprio trabalho, ficando admiradas com o resultado do mesmo. 



GAAS Centro Comunitário de Prado da Cruz Vermelha Portuguesa – Delegação de Braga
Vila de Prado – Vila Verde

19 de dezembro de 2011

12 Dicas 12 Meses


Mês de Dezembro

Gestão do Orçamento Pessoal/Familiar

Este mês sugerimos-lhe:

“A última mas não a menos importante”

Ao longo dos “12 meses” do ano de 2011 propusemo-nos partilhar convosco “12 dicas”; ideias e sugestões que consideramos úteis e que destacámos como essenciais para melhor gerir os nossos orçamentos pessoais/familiares. Estamos agora a chegar ao final do ano. O momento é de reflexão, de fazer o balanço.

Vivemos tempos difíceis e, mais do que nunca, iremos beneficiar se adotarmos uma atitude positiva perante as dificuldades e nos permitirmos aceitar as mudanças e a alteração de hábitos de vida que muitas vezes se tornam inevitáveis.

Podemos aproveitar para refletir sobre o que tem mais valor para cada um de nós e atuarmos de acordo connosco próprios e com as nossas convicções.
Vivemos numa sociedade na qual, cada vez mais, impera uma cultura de consumo:
- Tendemos a gastar tudo o que ganhamos;
- Aceitamos créditos fáceis que nos dificultam a vida;
- Perdemos hábitos de poupança.
No entanto Crise pode ser sinónimo de Oportunidade e estamos sempre a tempo de rever práticas, quer ao nível pessoal, quer profissional e, quem sabe, encontrar novos caminhos ou soluções.

Desejamos que a nossa rubrica “12meses 12dicas” vá acrescentar algo ao vosso dia-a-dia e que continue a ser um instrumento de ajuda para uma boa gestão em 2012.

14 de dezembro de 2011

Procura do perfeccionismo pode provocar comportamentos alimentares de risco


A procura do perfeccionismo pelos atletas de alta competição pode provocar comportamentos alimentares de risco, concluiu um estudo da Universidade do Minho realizado com base em questionários feitos a 299 atletas.

Os autores do estudo, Rui Gomes e Luiz Silva, não encontraram no comportamento dos desportistas qualquer associação com a pressão assumida pelo treinador, «não se confirmando assim a importância que outros estudos têm vindo a atribuir aos técnicos na promoção de comportamentos alimentares problemáticos nos atletas».


Os resultados deste trabalho indicam também que a pressão dos pais ao nível da restrição alimentar é superior aos padrões de exigência pessoal dos próprios desportistas.
O estudo permitiu concluir igualmente que não existem grandes diferenças de comportamento independente da idade dos inquiridos, ao contrário do que avançam outras investigações, que associam as perturbações alimentares aos mais novos.
No entanto, as diferenças de idade tornaram evidente o facto de os mais novos apresentarem padrões de perfeccionismo mais elevados do que os seus colegas mais velhos, nomeadamente pela preocupação com os erros, pela pressão parental e pela pressão do treinador.


O texto conclui que as dimensões pessoais (sexo, perceção de peso ideal) e desportivas (títulos obtidos) permitem ter uma melhor perceção da tendência para as desordens alimentares.
Segundo a investigação, que refere existir uma maior tendência das mulheres para comportamentos alimentares de risco, os atletas que manifestam um ideal de peso abaixo do atual tendem a ter mais problemas de comportamento alimentar, maiores níveis de insatisfação corporal e preocupação com as avaliações dos outros acerca da sua forma corporal.
O estudo tornou igualmente claro que a preocupação com os erros está intimamente associada aos comportamentos alimentares de risco.


A investigação recente demonstra que as dimensões negativas do perfeccionismo (preocupação com os erros, dúvidas acerca das opções assumidas, as expetativas goradas e as reações negativas face aos erros cometidos) estão associadas a problemas psicológicos como a ansiedade, o esgotamento ou a baixa autoestima.


As desordens alimentares dizem respeito a problemas psiquiátricos potencialmente ameaçadores da vida e as mais conhecidas são a anorexia, que se caracteriza por um medo mórbido em engordar, e a bulimia nervosa, que se caracteriza por episódios de ingestão alimentar incontrolável, seguidos por algum tipo de comportamento compensatório.
No que diz respeito ao perfeccionismo, os atletas com essa personalidade caracterizam-se por padrões de exigência elevados, acompanhada por uma tendência para serem demasiado críticos na avaliação do seu próprio comportamento.


Participaram neste estudo 299 atletas (146 mulheres, 48,8%; 153 homens, 51,2%) com idades entre os 14 e os 39 anos e na distribuição por modalidades, a maioria praticava desportos coletivos (195, 65,2%), enquanto 104 atletas (34,8%) estavam em desportos individuais.
De um modo geral, os participantes competiam nas principais divisões das respetivas modalidades (111, 77,1%) e um número significativo de atletas obteve êxitos desportivos (alcançaram o título de campeões nacionais) (86, 28,8%).
Os atletas distribuíram-se por três escalões competitivos: juvenis (133, 44,5%), juniores (90, 30,1%) e seniores (76, 25.4%).



Por SAPO Desporto

"Conselheiros do Luto" - Formação


13 de dezembro de 2011

"Empregabilidade e Inclusão Ativa"


A EAPN Portugal promove o Workshop sobre Empregabilidade e Inclusão Ativa, dirigido a Técnicos de Intervenção Social e Entidades Empregadoras, integrado nas Ações de Sensibilização/Informação no âmbito do desenvolvimento do Projecto JANUS2, que decorrerá no Auditório da Biblioteca Lúcio Craveiro da Silva, no dia 14 de Dezembro de 2011.

Informações/Inscrições: Carlos Manuel Pereira Barbosa
Coordenador do Projecto JANUS2
EAPN Portugal/ Núcleo Distrital de Braga
Rua Ana Teixeira da Silva, n.º 34, 1º Esq.
4700-251 Braga
Tel. + 00351 253 331 001 Fax: + 00351 253 331 002
Email: carlosbarbosa.janus@eapn.pt

"Cartas de Mim"


O GAAS foi ao Teatro




No dia 26 de Novembro e no dia 03 de Dezembro de 2011 a Equipa do GAAS do Centro Social da Paróquia de Polvoreira, em parceria com o Centro Cultural Vila Flor participou nos espetáculos de teatro: “Vassilissa ou a boneca no bolso” e “A verdadeira história de um homenzinho quadrado que rodopiava em círculo”.
O grupo presente confirmou que foi uma boa iniciativa, esteve motivado e participativo, podendo em família assistir e usufruir de dois espetáculos culturais e ainda visitar um espaço da comunidade não muitas vezes freqüentado por estes.

“Vassilissa ou a boneca no bolso”
Esta história é a passagem do poder feminino da intuição, simbolizado pela boneca que uma menina, de nome Vassilissa, guarda sempre no seu bolso.
Neste espetáculo fala-se da capacidade de “ver” dentro, de ouvir, de sentir e saber rapidamente como agir, de compreender que às vezes as coisas não são o que parecem.

 “A verdadeira história de um homenzinho quadrado que rodopiava em círculo”.
Um espetáculo visual e sem palavra (marionetas e teatro de objetos). Assim se conta a história de um homem solitário que descobre o amor, ou de um quadrado que se apaixona por uma esfera.
História de um quadrado que fazia patinagem sobre o gelo com elegância, em que ângulos e cubos são apenas uma visão do espírito. Cenas oníricas e cenas burlescas sucedem-se em torno da geometria e do preto e branco.