A atividade teve como objetivo promover o bem-estar físico e psicológico das utentes na perspetiva de lhes proporcionar mais uma ferramenta para lidarem com as mais diversas situações de stress no quotidiano. Primeiramente, e com o objetivo de motivar as utentes, pediu-se que exemplificassem momentos de tensão no seio familiar ou na vida relacional e estratégias possíveis para lidar as pressões diárias. De seguida, e dados os esclarecimentos necessários para o processo de relaxamento, iniciou-se o mesmo através da leitura de um guião previamente elaborado. Num cenário de pouca luz, com algumas velas presentes e música relaxante as utentes puderam descentrar-se das suas preocupações diárias durante um período aproximado de 35 minutos. No final, as utentes verbalizaram que se sentiam mais relaxadas e calmas. Por fim, realizou-se um pequeno convívio com as utentes, entregaram-se rosas alusivas ao dia da mulher e certificados de participação.
Gabinete de Atendimento e Acompanhamento Social
Santa Casa da Misericórdia de Vizela
Parabéns. Acho que vai deixar saudades.
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